l-theanine benefits

Qu’est-ce que l’L-Théanine ? L’L-Théanine est un acide aminé non protéinogène, principalement présent dans les feuilles de thé vert (Camellia sinensis). Découvert dans les années 1940, cet acide aminé est reconnu pour ses effets bénéfiques sur la santé mentale et physique. Sa structure chimique ressemble à celle des acides aminés essentiels, bien qu’il ne soit […]